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宝宝睡得好,才能长得快,看我的哄睡妙招!

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论坛元老

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发表于 2020-1-15 12:35:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
良好的睡眠不仅能帮助孩子的生长发育,还能让父母省心很多!可能很多母婴家庭都有这个困扰,关于入睡难这个问题,分享自己照顾孩子中总结的一些小经验!

要让孩子自主入睡,首先得规范作息时间,形成自主入睡的习惯!
不管是小宝还是大宝,教他如何睡觉越早开始越好!
这里就需要父母细心观察和记录孩子的睡眠习惯,宝宝小时候,我就是每天记录他吃饭,睡觉,玩儿的时间,记录一段时间后,自己就大概掌握了他的作息规律!白天按吃-玩-睡来分配他的活动,孩子有困意时就安排哄睡,如果孩子睡倒夜了,就需要家长及时调整了,白天尽可能陪孩子玩,晚上到点就让孩子去床上睡觉,合理抓住哄睡时间点!

让孩子吃饱再睡!
孩子在没有生病的情况下哭闹,大部分就是身体不舒服或饿了,饥饿也会影响他的睡眠!基本吃饱后孩子的睡眠时间会长一些!现在已经快3岁的宝宝每天睡前也会喝一杯奶。我自己给孩子喝的是纽奶乐配方奶粉,OPO结构脂,容易吸收,也能帮助他睡眠质量!另外,纽奶乐配方奶粉还含有DHA等促进宝宝脑部发育的成分,宝宝吸收好,睡得香,又聪明!纽奶乐配方奶粉里的三重益生元和CPP,让宝宝更好的消化吸收,不会难受。

准确安抚玩具和舒适床上用品
【安抚玩具】
有时候怎么哄睡孩子都不睡,这时就可以给孩子准备一个安抚玩具啦,可以让熟悉的安抚玩具陪伴孩子,一来让他有安全感,二来也能减少孩子半夜惊醒大哭,助于自主入睡!

我给她用的是狐狸安抚玩具,外观萌萌的,大小刚好,声光都比较轻柔,里面有10首轻音乐,小狐狸的肚子上随着音乐会发出七彩的柔光!不刺眼!播放20分钟后会自动休眠,每次孩子听着听着就睡着了!

【舒适床品】
舒适的环境和床品也能帮助孩子入睡,我给孩子用的是舒适宝的防螨被子,之前用它家婴儿枕头觉得不错就入了这条被子!考虑到纯棉的面料和防螨被芯不容易引起孩子肌肤过min,可以不让螨虫和细菌的滋生!对小BB娇嫩肌肤很贴心了!

孩子自主入睡是个循序渐进的过程,家长们要有耐心引导哦!


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